白髮魔女的心情雜記

從過年前陸續就出現肩膀有酸痛有灼熱感
這幾天更是厲害 每每到了下午就開始出現 晚上的時候還真是被灼到難過
因為肩膀部位的循環不好 造成頭部血液循環差 開始頭痛 頭腫 等等的症狀出現

練習瑜珈一年多來 知道必須要放鬆肩膀 試著伸展一下 轉個頭總覺得頭脖子到肩膀都緊緊的
跟老師討論的結果是因為今年開始的冬天實在是有冷 少動 加上衣服穿多 肩膀都會不自覺得會往上聳
久久 就變成這個鬼樣子

想當初開始練習瑜珈的時候 老師最常提醒我的一句話就是: 肩膀放鬆
當時 我有嚴重的頭痛問題 頭還腫了好幾塊 看了很多醫生 最後發現是血管驚攣~~~(很可怕的病名吧)
當時 還在上班 所以久坐 打電腦 都讓血液循環變差
現在又開始發作了 所以也不敢太常坐在電腦前  盡量多走動等等的

其實我不怕死 可是我很怕痛
一年多來經常陪小胖進出醫院 看多了 就覺得人生不過如此
不管什麼病痛 痛起來是會要人命的
所以現在的生活就是"簡單","簡單","簡單"
沒有比健康更重要的事情ㄌ

所以咧 現在最常告訴自己的一句話就是: 做個沒有肩膀的女人吧!
朋友們 大家也要多保重喔!